少壮很努力， 少壮很努力， 老大不伤悲！ 老大不伤悲！ 为 什么我不认 真听课 呢 ？面对剩下2天，我 （ ） 填一个描写情绪或行为的词语 害怕 逃避 哭泣 兴奋 微笑 现在的你也许很疲惫，有些时候 ，你会有很多的困惑： 为什么我每天忙忙碌碌，却在考 试时总与成功失之交臂？ 为什么我每天熬夜苦读，学习成 绩也总不见起色？ 为什么我虽然真诚待人，却难以 赢得友谊？ 为什么我的心灵常感疲惫，体会 不到快乐的感觉？ 心态的自我诊断 考试中遇到一道难题 例： 你的想法与做法是怎样的？甲 乙 想法 这道题，我难别人也 难，所以别慌，让我 想想，既然想不出来 ，先做后面的题目， 回头再来做这道。 真该死，这道题怎么 做不出，万一做不出 怎么办？不行，一定 要做出来。 情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪 时间 过去 会做的题目做好 正仔细分析难题 后面还有好多题目没做 真心慌 考试即 将结束 解出难题，复查 放弃解不出的题 还有题目没做完 顾不上复查了 结果 考出实际水平 考不出实际水平 面对现在繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？ 完了，我不行，没希望了！ 我能行，一定有办法！培养
