肥胖与运动 肥胖与运动一、肥胖 一、肥胖 - - 全球性的健康问题 全球性的健康问题 二、肥胖的诊断标准 二、肥胖的诊断标准 三、肥胖的发病机制 三、肥胖的发病机制 四、防肥减肥的理论基础与实践 四、防肥减肥的理论基础与实践 五、科学健康的减肥手段 五、科学健康的减肥手段 - - 体育运动 体育运动 六、减肥健体与运动处方 六、减肥健体与运动处方一、肥胖 一、肥胖 - - 全球性的 全球性的 健康问题 健康问题（一）肥胖的定义与分类 （一）肥胖的定义与分类 1 1 、肥胖定义 、肥胖定义 n n 一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可 一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可 以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍 以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍 性疾病表现为机体 性疾病表现为机体 脂肪组织过量 脂肪组织过量 和 和/ / 或 或 脂肪组织与其他 脂肪组织与其他 软组织的比例过高 软组织的比例过高 。 。 n n 危害人类健康的一种 危害人类健康的一种 疾病 疾病 2 2 、分类 、分类 n n 依照脂肪在身体的不同部位的分布分类 依照脂肪在身体的
