田径中长跑教案(共3页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上 八年级体育与健康田径中长跑教案 执教者：张世德教学内容：田径中长跑年级：八年级水平段：水平三班级人数：40学习目标1、 知道中长跑的锻炼价值和作用。2、 学习中长跑，通过学习使大部分学生能基本掌握其动作要领。3、 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养顽强拼搏的精神。教学重、难点学习重点：掌握中长跑放松以及协调用力。学习难点：中长跑中步频，步幅，以及摆动腿前送的协调用力。课序时间教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度开始及准备部分10-12分钟1、课堂常规 2、慢跑3、 徒手操1.师生问好，清点人数2.检查服装，安排见习生，见习生随堂听课并摆放教具。3宣布本节课学习目标及要求1趣味慢跑游戏2、徒手操（4*8拍）（1）原地摆臂练习