精选优质文档-倾情为你奉上老年健康知识讲座保定市第二医院 刘树理健康是我们每个人都关心的话题，它不但关系到我们的寿命，更关系到我们的生存质量和家庭的幸福。如果说健康是1，那么金钱、事业、地位、家庭、幸福都是后面的0，只有有了1，后面的0才能存在；如果失去1，后面的0再多也不会有任何意义。可以说，健康是人类永恒的追求。历史是一条奔流不息的长河，人类文明在不断发展，社会在不断进步，我们对健康的意义在不同时期也有着不同的理解。古人云“人生七十古来稀”，而现在我们追求的健康是：“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子”。这是有理论依据的。哺乳动物的寿命是生长期的56倍，人的生长期依最后一颗智齿萌出的时间为2025岁计算，寿命应该达到100150岁，也就是说人的寿命起码应该达到100岁。按世界卫生组织的定义，65岁以前算中年人，6574岁算青年老年人，7590岁才算正式老年人，90120岁算高龄老年人。目前我国的人均寿命已达71.8岁，接近发达国家水平，但健康寿命仅为62.3岁，位居世界第81位，而邻国日本高达74.
