精选优质文档-倾情为你奉上第11课 做情绪的主人【课题】做情绪的主人【课时】1课时【教学目标】让学生感受情绪、了解情绪的特点，并明确调节情绪的目标，初步掌握一些情绪调节的有效方法，排除不愉快情绪，做情绪的主人。【重点难点】重点：调节不良情绪的方法。难点：对情绪的认识。【教学方法】谈活法、情景教学法、案例教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约 师生问候！口号： 健康人生 进取人生 快乐人生欢迎走入心理健康课堂！设疑情绪是怎样产生的？你的情绪稳定吗？子曰：“少年血气方刚，戒之在斗。”年轻人给人的印象，多半是情绪不稳定、无法克制。但是，也由于有这股不稳定的冲动，才使得年轻人看起来有朝气，毕竟“人不痴狂枉少年”。心灵故事读一读张晓峰的故事。心海导航情绪是一种非常复杂的心理现象，在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它是心理活动的色彩和背景，也是我们学习和生活的“染色剂”。愤怒会激发人们为争取自己的权利和自由而抗争；恐惧使人躲避危险，寻求安全；悲
