运动 、饮 食与健康昌黎县 疾病预 防控制中心2018.4体育锻炼 的重要性是什么1 、竞 技体育可以培养学生的竞 争意识 现 代社会是一个到处 充满竞 争的社会，而竞 争的意识 又是与竞技体育息息相关，在体育运动 中，不讲门 第、不分尊卑；在竞赛活动 中，不存在除个人身体、心理以外的任何不平等，学生在体育锻炼 中、在运动 中、在竞 争中充分发挥 自己的潜能，体现 自己的力量。体育运动 中最讲 法制，不徇私情；最讲现实 ，不论资历 ；最讲务实 ，不图 虚妄。这 就要求每一个参加者都尽应 当自己最大的能力去竞 争，特别 是一些直接对 抗性的运动项 目，如足球、篮球、拳击 等，从而渐渐 增强了学生们 的竞 争意识 和顽 强毅力。2 、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神 在竞 技体育中，各项 运动 都必须 遵守严 格的规则 ，人们 只能在规则 允许 的情况下努力创 造成绩 ，任何违 反规则 的行为 都会遭到谴责 和惩罚 。同时 ，在一个集体项 目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为 要求，必须 依角色要求行动 ，这 就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪 守法的观 念和
