足球队训练计划(共6页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上长丰县城关中学足球队春季训练计划一、 周计划月份周次训练内容备注三月份第一周恢复体能、熟悉球性练习二月下旬同此周第二周熟悉球性、传球练习比赛周第三周传球练习、二过一配合第四周行进间传接球练习比赛周四月份第一周熟悉球性、传接球、运球练习比赛周第二周体能练习、传接球、运球练习比赛周第三周配合练习、小比赛比赛周第四周配合练习、小比赛比赛周五月份第一周熟悉球性练习比赛周第二周体能、球性、综合练习比赛周第三周比赛及比赛中应有的经验教学第四周行进间传接球、小比赛六月份第一周综合练习、小比赛第二周综合练习、小比赛第三周综合练习、小比赛第四周综合练习、小比赛二、课时计划月份周次星期训练内容训练时间三