精选优质文档-倾情为你奉上九年级跨栏跑新课程标准单元教学计划区县：静海 学校：第二中学 年级：九年级 人数：40人 总课次：5次 单元教学目标运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应 学生能主动参与学习，积极讨论、探究、练习，提高运动兴趣。了解跨栏跑的运动特点与锻炼价值，初步学会起跨、腾空过栏、下栏着地的基本跨栏技术，使90%以上的同学能够达到第5次课学练目标的要求。 发展学生的速度、柔韧、灵敏和协调性。 在跨越的过程中体验成功，克服心理恐惧，树立自信心，增强体育意识和民族自豪感。 树立自尊心和自信心并建立和谐的人际关系，培养学生勇敢、顽强、果断等品质及团结协作的精神。重点基础知识起跨腿蹬离地面后，摆动腿继续向前上方摆动超过栏高，小腿迅速前摆，当脚掌接近拦板时，摆动腿几乎伸直，脚尖向上翘起，与此同时摆动腿异侧臂一起伸向栏板上方，起跨腿一侧的髋关节自然伸展，小腿与地面平行或膝关节略高于踝，两腿在栏上瞬间形成约120左右大幅度“劈叉”动作。课次教学内容教学目标重点与
