大学生压力的来源及解决方式(共5页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上大学生压力的来源解决方式u 学习的压力:自己一心向学,自认为付出了努力,但成绩久久不见起色,看见身边的同学个个成绩优异,压力倍增。认清努力方向,找到适合自己的学习方法。并不断鼓励自己,告诉自己我能行。u 父母、亲戚的期望:父母眼中的孩子永远是最优秀的,什么事情都希望孩子做到最好。部分亲戚会认为大学生是无所不能的,给我们造成了巨大的心理压力主动与父母。亲戚沟通、谈心,让他们了解你的能力所在,改变他们的态度与思维方式。u 家庭压力:家人或家庭发生意外或者亡故时,容易产生自责心理。多关心家里的情况,和家里保持联系u 金钱的压力:出游、聚餐什么的集体活动不去有容易与大家有隔阂,去了花费又太多学会节俭,做兼职,合理规划自己的生活,适当的控制开销。u 前途压力:尽管在努力学习,但看不到未来,不知道自己何去何从,对未知的未来感到恐惧。定下一个最终目标,并分解为一个一个的小目标,逐步实现,让自己的每天的生活都是充实并且井井有条的,就不会对前途感到迷茫u 求职压力:劳动力市场的竞争日趋激烈而需求又不

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