10 、吃饭有讲究第二课时一、食物的诉说活动一：食物舞台秀我们是谷物家族成员我们是蔬菜家族我们是水果家族我们是鱼肉蛋奶制品家族食物品种真丰富!这些食物家族都有营养。活动二：健康小博士牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。鱼肉蛋，营养高，能为头脑来帮忙。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。活动三：辨一辨颜色鲜艳的蘑菇很漂亮，但是有毒，小朋友们你们还会去采摘吗？土豆发芽了,还能不能吃呢？为什么？这种不健康的食物，能多吃吗？你知道还有哪些不健康的食物吗？这些变质、有毒、不健康的食品危害大，我们一定要注意！二、这样吃好吗每一小组推荐一名同学来选择美味的食品哦活动一：快乐自助餐活动二：我是小小营养师看看我们小朋友选的食物是否合理呢？营养小贴士每日饮食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖”。活动三：我来劝劝他玲玲饭前喝水总喜欢喝水，爸爸说她也不听，这样好吗？咱来劝劝她。小东一边吃饭一边看电视好吗？你来劝劝他。小米这样挑食好不好？她应该怎么做才对？你来说说她。明明天天吃得肚子圆鼓鼓的，这可
