精选优质文档-倾情为你奉上府谷四小2018-2019学年度第一学期排球兴趣班教学工作计划一、活动目的：排球运动是人们喜爱的一项运动，也是世界上三大球类之一，因对抗激烈且身体接触少，相对危险性小所以一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣爱好，提高学生的综合能力，增强同学们的合作意识和凝聚力，学校开设了这项运动来丰富学生的课外学习生活。二、学生情况分析：主要以爱好排球的小学生为主，都是没有什么基础的，所选学生大多数是根据自身爱好及身体条件很好的学生摘优录选，这样相对学习就快一点。因此，在以后的训练中多注重基本的动作就好。三、本学期的训练计划1、训练时间与地点每周三、五下午第6节课和阳光体育活动时间，在排球场练习。2、训练内容(1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。（2）身体素质训练：300米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、单足跳、30米快跑、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。3、训练措施保证队员每次摸球一定次数以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、
