考试焦虑及对策主题班会教案(共4页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上考试焦虑及对策主题班会教案时间:地点:教室主持人:李延龙活动主题:考试焦虑及对策活动背景:考试焦虑是一种情绪反应。它由一定的应试情景引起,以担心为基本特征,以防御或逃避为行为方式,受个体认知评价受人格因素及其它身心因素所制约。引发考试焦虑的原因是多方面的,有客观方面的原因,也有主观方面的原因。本来,学生对考试产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现象,但问题是焦虑只能适度,而不能过度,焦虑过强或过弱都会影响学习效率。因此,老师有必要对学生进行专门的心理辅导,以调节学生的考试焦虑。活动目标:1.了解考试焦虑产生的原因 2.针对其引发的原因帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。 3.学会调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。活动准备:1.学生收集有关考试焦虑的资料和演讲稿并演讲 2.准备小品剧本 3.制作班会课件 4.表演节目活动议程:一、主持人宣布班会开始;二、幻灯片展示焦虑产生的具体原因;三、说说如何正视焦虑,正视考试;四、引导学

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