如何消除孕期紧张:如何消除考前紧张 （怀孕）以后，不少准妈妈都有一个通病容易瞎紧张， 午饭和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要紧?、虽然注意生活细节是应该的，但也不需要草木皆兵。同事前两天说媳妇怀孕5个多月了，一直做梦。机智的我虽然不会解梦，但我知道这无疑还是紧张所致。下面我整理了如何消除（孕期）紧张，供你参考。 如何消除孕期紧张 想要排除孕妇孕期的紧张和焦虑就一定要知道孕妇为什么会紧张焦虑? 1、初次怀孕没有（经验），焦虑点多在于宝宝是否（健康），自己怀孕生（产后）身材是不是会走形这些方面; 2、怀孕期间身体会承受以前没有经历过的变化和负担，（内分泌）不稳定，这些很可能会影响孕妇的进食和睡眠，使身体疲乏，也会导致紧张和焦虑; 3、怀孕期身体内激素分泌发生变化，显得更加敏感，一点细微的事情都可能会让孕妇觉得天塌地陷。 要提醒的一点是：妈妈压力大，宝贝就害怕 胎儿和我们一样，都会受到心理和生理作用的影响。当他高兴时，通常身体也很健康;当他心烦意乱，往往也容易生病或变得情绪不稳定。既
