1仪态礼仪主讲人：陈金凤23仪态礼仪 仪态，是指人体在空间活动中变化的姿态，通常指人体的动作、举止、表情。主要包括站姿、坐姿、走姿、表情等。456 仪态礼仪站姿 坐姿 走姿 7一、美丽的站姿 （一）规范的站姿 1、头正。双眼平视前方，表情自然放松。 2、肩平。微微放松，稍向后下沉。 3、挺胸、收腹、立腰、提髋、夹臀。 4、腿直。两腿立直并靠拢。 5、脚跟靠拢，脚尖向前或呈V字形，两脚夹角成45-60。89 站姿10（二）常用站姿手位站立时，双手可取下列之一手位：（1）左手搭在右手上叠放于体前 右手搭在左手上叠放于体前 （2）双手置身与身体两位（3）双手叠放于体后（4）一手放于体前一手背在体后11（二）常用站姿1213脚位（1）“V”字式 （2）跨立式（3）“丁”字式（二）常用站姿1415驼背腹部外凸斜肩16校门口迎宾17（三）不良的站姿1、切忌无精打采或东倒西歪，双手不可叉在腰间或抱在腰前。2、不能将身体倚靠在墙上，或倚靠在其他物品作为支撑点。3、不可弓腰驼背，两肩一高一低。双臂不摆，双腿发抖。18（四）站姿训练那么想要有标准的站姿，我们平时要怎么注意呢？ 背靠墙 两人背靠背 头顶书本
