1、1大学生职业生涯大赛海鸥渡海计划我的五年职业生涯规划姓名：性别：男所在学校：沙洲职业工学院班级及专业：学号：联系电话：QQ：指导老师：所在部门：指导老师联系电话：2目 录1.引 言. . . . . 22.自我分析2.1 职业兴趣分析. .32.2 职业价值观分析. . .42.3 能力分析. . .52.4 气质分析. . .62.5 性格分析. . .72.6 自我分析综述. . .73.环境分析3.1 政治经济环境. . .73.2 机械行业分析. . .83.3 职业分析. . . . . . . . . . . .83.4 家庭环境分析. . .83.5 学校环境分析. . .83.
2、6 环境分析综述. . .94.职业定位与分析4.1 职业定位. . . .934.2 职业发展路径. . .95. 计划实施5.1 目标与策略分析. . .115.2 计划实施. . . .126.职业评估与调整. . . .137.结束语. . . . . .13引 言有一种小鸟。可以连续飞行几万里。它在飞越海洋时，只衔一根小树枝，累了就把树枝扔到水面上，然后落在树枝上休息一会。饿了它就站在树枝上捕鱼吃。困了它就在那根树枝上睡觉。它就是只凭着一根简单的树枝令人不可思议地成功越过了大洋。它就是海鸥。那些在海边争食的鸟儿。当海浪打来的时候，小麻雀总能迅速地起飞，它们拍打两三下翅膀，就升入天空。
3、而海鸥总显得非常笨拙，它们从沙滩飞入天空总要很长时间。然而，真正能飞越大海横过大洋的还是海鸥。所以我想做一只海鸥，即使不够聪明、反应笨拙，我也想有飞越大海的壮志，也想领略彼岸的美丽。浩瀚无垠的大海，一望无际，我将凭借自己的努力与汗水去征服它！当我从海岸启程时，海洋对我而言是陌生的，是不同于我以往居住的环境的，我离开了我所熟悉的事物。但我必须努力去适应海洋，结识遇到的志同道合的小伙伴，并肩前行，并且熟悉它的海浪变化，天气变化等等。飞越大海的旅程是枯燥无味的，是漫长的，当我们找到我们心中的小树枝，那个可以让我们停靠的点，我们将会在变化莫测的海洋中，飞的更加稳健踏实。也许在途中，4树枝可能会因为各种
4、各样的原因，变得不再令我们满意，不再成为我们的停靠，这个时候我会根据实际情况，去做出最有利的举动，不会贸然放弃树枝。因此在这份生涯规划书中，我以海鸥自喻。以海鸥飞越大海，坚持不放弃，以自己自身条件，科学策划，呈现自己对于在校三年及毕业五年的职业生涯设计。 长期以来，我对人生存在很多困惑，人生应该追求什么？我的职业方向是什么？由于高中时所有心思都投入学习之中，没有思考过人生目标和职业目标，高考结束后，一下失去了目标和追求，感觉未来处于迷茫之中。我不了解社会，也不了解职业的状况，无法作出职业定位和职业规划。学校开设了大学生职业生涯规划课程，在老师的帮助下，通过学习和探索，我逐渐了解了自己，明确了自
5、己的职业定位。现在，我已经不再纠结。人生之路逐渐清晰，未来之路等着我去开拓，去实现自身价值。有一部纪录片名叫大国工匠，里面的工匠师傅们从事着最基层的职业，但他们却创造了最非凡的成就，他们是“中国制造”的金字招牌。受此激励，我也想从事一份有关机械行业的工作，用我的坚守与严谨做好每一件产品。2.自我分析2.1 职业兴趣分析通过霍兰德职业兴趣量表测评，我的职业兴趣类型为：RIC 型（表 1 所示）。根据测评结果，我比较适合实际操作型的工作，适合需要基本操作技能的工作。结合目前学习的专业，机械制造与自动化专业，又对大国工匠锤炼“中国制造”的那份期待，所以我选择了机械品检员，把它作为奋斗的方向。表 1
6、我的职业兴趣测评及验证类型 得分 类型解释 生涯验证 职业取向实际操作型 R 80技术取向，对机械与物体比较关心。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。喜欢拆卸玩具，如魔方、孔明锁等，对物的操作有兴趣。在面对有技术挑战的工作时，让我充满干劲，不会因为工作需要集中注意力而放弃，不易感到无聊。技能性职业(如农民、一般劳工、技工、修理工、工程师等)和技术性职业(如制图员、机械品检员等)及园艺师、军官、外科医生等。研究探索型 I 48喜欢理论思维或偏爱数理统计工作及解决抽象性问题。倾向于通过思考、分析解决难
7、题，童年时期常常独自玩耍，养成独自思考、学习的习惯其典型的职业包括科学研究人员、教师、工程师等。5而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不喜欢固定程式的任务。常规事物型 C 30尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。学生时代常常一板一眼的做事，不会逾越常规，不会去谋求班级领导职务。秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。社会活动型 S 28 / / /管理经营型 E 15 / / /艺术创造型 A 8 /
8、 / /2.2 职业价值观分析通过萨柏价值观量表测试，我的职业价值观为：技术职能型、自主独立型、生活型（表2 所示）。根据测评结果，我对技术性的工作有专长和强烈兴趣，注重工作的专业化，对总经理工作缺乏热情，典型工作为技术主管和职能部门经理。我对职业技能型的工作比较认可，因为我觉得我更想在某一特定工作中很擅长，并在这一领域取得一定的成就。我不喜欢成为全面的管理人员，倾向于一种专家式的生活，那会让我有成就感。但我可能会选择成为一名职能经理，拥有属于自己的职业团队。表 2 我的职业价值观测评及验证类型 得分 类型解释 生涯验证 职业取向 主题综述技术、职能型80热爱自己专业的技术/职能工作，注重个人
9、在专业技能领域的发展空间我出生在一个普通的家庭，父母都是技术工人。从小父母的要求很严格，而我也一直不能做到让他们满意。总得希望能够的到他们的认同，因此希望从技术工作中获得成就感。由于他们从小给我灌输的理念，掌握一门技术，才能在这个社会里更好的立足。所以我对技术有着不凡的情感。多从事工程技术，营销，财务分析，系统分析，企业计划等工作。自主、独立型56追求自主和独立，不愿意受别人约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式等规范的制约。作为家里的独生子，我备受宠爱，追求自主、独立，有自己独特的想法，不愿意受别人的管理。倾向于从事极具自由的职业，比如自由顾问、教授、独立的商务人士、销售员等生活型 42 /
10、 / /创造型 32 / / /1坚持为他人着想的心，能让我收获更多的友谊，能更快的适应工作环境。2注重智力的激发，能让我在工作中不断提升自我，不断完成新的挑战。3职业倾向：偏重于在技术和成果方面有成就感的职业。/6管理型 24 / / /安全型 16 / / /2.3 职业能力分析根据测评结果显示，我得分较高的前六项能力如表 3 所示：表 3 我的职业能力测评及验证能力类型 得分 生涯验证书写能力 8 喜欢看书，喜欢写一些小文章。动手能力 7 喜欢拆卸小物件，并且能够成功把他们还原。学习能力 8 大学学习成绩一直不错。数理能力 7 综合分析能力良好。察觉细节能力 7 /空间判断能力 6 /2
11、.4 职业气质分析经过测评，我是“粘液质抑郁质”气质类型的人（表 4 所示）。我在平时比较安静，没有太多的话，但我办事可靠，不轻易半途而废，有较好的人缘。因此，我认为我能够胜任机械检验类型的工作，能够耐得住寂寞，能够严谨细致。表 4 我的气质测评及验证气质类型 类型解释 生涯验证 职业取向粘液型在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，工作能坚持不懈、有条不紊。态度持重，交际适度，不易激动，能自治，也不常常显露自己的才能。不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。平时喜欢安静专注地做自己的事，不易分心。适宜从事对耐受性，条理性要求较高，变化性不大的职业。如外科医生、法官、出纳员、会计机械品检
12、员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。抑郁质沉静，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。喜欢自己做决定。不容易受到别人的影响。适宜从事校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书等多血质 / / /胆汁型 / / /2.5 职业性格分析经过 MBTI 性格测试，我的性格类型为：内向感觉情感判断（ISFJ）型(表 5 所示)。根据测评结果，我是一个内向性格的人，这会帮我静下心来从事机械检验的工作，但也会使我很快融入一个集体中去会给我的工作带来交流沟通上的不便。表 5 我的职业性格测评性格
13、类型 优势 劣势 自评 职业取向I具有友善、负责、认真、忠于职守的特点。有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。在过去的生活中，不喜欢主动与操作技能的工作，文案类型的工作。7S务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑每件事情都会从头做到尾，会过度紧张，甚至产生消极情绪。F善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力。总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间J做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。在工作中，过多的承受和忍耐，不太习惯表达，却将情绪在家庭和
14、生活中发泄出来。不停地制订计划并保证完成，建议给自己安排必要的娱乐和放松的活动。人交往,与人交往能力较弱。喜欢按部就班地工作，追求具体和明确的事情。2.6 自我探索小结综上所述，我逐渐明确了我的职业倾向，综合我的兴趣、价值观、能力、气质、性格等各方面物质，我职业取向是从事技术技能或研发类工作，工作具有一定的挑战性和自主性，能有成就感，并在工作中能为他人和社会作出自己的贡献。结合我所学的机械制造与自动化专业，我搜索了该行业的职业类型，本专业领域主要有以下职业岗位:机械产品设计开发人员、机械制造工艺编制人员、数控机床操作人员、数控工艺编程人员、模具设计与制造人员、机电设备的管理维护人员，机械工程师
15、，机械结构工程师，机械维修员，机械品检员，机械产品销售，机械制图员，机械工艺工程师，机械售后维护师，设备技术员，车间管理员，汽车及零配件设计师。根据综合分析，我选择了机械品检员这个职位。3.环境分析3.1 政治经济环境3.1.1 世界主要经济体普遍加大对制造业的关注和支持金融危机后世界经济格局与变化趋势的一个突出特点，是世界各国纷纷把振兴制造业作为工业发展的重要战略。美国先后发布“制造业促进法案”、“先进制造业国家战略计划”，并预算投入 29 亿美元用于支持创新制造工艺、先进工业材料和机器人技术研发，将美国打造成制造业“ 磁石 ”；德国发布保障制造业未来的工业 4.0 计划；英国投资 4500
16、 万英镑支持 9个创新制造中心建设；法国提出工业占欧盟工业附加值的比重，从 2010 年的 13%增至2015 年的 15%；许多发达国家把先进制造业从境外收缩回本土，并加大政策和财政支持力度；巴西、印度也相继公布了工业强国计划、国家制造业政策，印度拟通过制造计8划，在 2030 年前，每年创造出 1200 万个新工作岗位，并将印度打造成制造业和出口大国。图 1 世界主要经济加大对制造业的投资3.1.2 我国机械工业处于重大历史机遇期我国经济正从贸易大国向对外投资大国转型，正大力推动高铁、工程机械、汽车以及钢铁、水泥等成套设备走向世界，也将带动一批机械配套及零部件企业。而世界经济整体上尚处在危
17、机后的修复阶段，这为我国实施走出去战略，开展国际并购和吸引海外人才提供了难得机遇。3.1.3 产业呈现数字化、智能化、绿色化发展态势随着新一轮工业革命的孕育兴起，德国将通过互联网、高科技、大数据、虚拟制造信息技术与实体制造技术融合，实现智能制造。美国提出以人工智能、机器人和数字制造，重塑制造业竞争力。欧盟将启动“火花”计划，到 2020 年投入 28 亿欧元用于研发全球最大的民用机器人项目，涉及制造业、农业、医疗、交通运输等各个领域，以增强欧洲工业竞争力、确保在全球的领先地位。环境保护的刚性约束日益强化，节能减排、绿色制造正成为加工制造和产品性能的必然要求。3.2 机械职业分析机械工业的发展必
18、将带动其他技术及行业的发展。各种自动化机械设备大大提高了劳动生产率，降低了工人的劳动强度，各种大型成套设备的开发成功使得各种重点工程的建设成为可能；机械设备的精密化带动了微电子工业和计算机工业，实现了集成电路的高度集成制造并使存储器的容量成倍提高；航空航天及各种武器装备的研制与生产、科学技术和教育事业的发展均需依赖于机械设计与制造技术的进步。3.2.1 机械产品检验员1工作内容（1（ 调整和使用精密量仪（2（ 产品、零部件可靠性能、机械性能试验。（3（ 表面粗糙度检测。9（4（ 能熟练、正确地应用平台检测方法进行检测 （5（ 能正确出具测试报告（6（ 能对产品质量问题进行分析并提出改进意见。2
19、从业素质要求（1） 根据公司战略规划制定管理实施计划，负责 ISO2000 质量管理体系的推进，确定公司质量方针，质量目标的实现。（2）结合公司质量管理实际的产品质量标准，制定原材料、外协件、工序产品、成品检验规范，明确检验方式、检验程序及不良品处理的事项。（3） 把握品质控制重点，制定关键、特殊工序操作标准并协助相关部门人员执行。（4） 加强内外部协调沟通，负责顾客满意度信息的收集、汇总和分析，采取措施改进和完善品质工作。（5） 牵头组织有关部门对质量事故的调查分析，提出处置建议，防范类似事故的再度发生。3.职业能力特征有空间想像力，具备看图识图能力、有综合分析能力和解决问题能力，形体知觉、
20、色觉正常，手指、手臂灵活协调性好、反应灵敏，动作运作细致，有计算机操作能力，数据处理能力4.基本文化程度 高中（中职）毕业。5.职业环境条件工作地点：用于检测设施和环境条件应确保其环境条件下不会使结果无效或对要求的测量产生不良影响。室内外、高温、噪音。3.2.2 生涯人物访谈访谈内容详见访谈报告。通过访谈，我进一步了解到机械品检行业状况，咨询了我感兴趣的相关的职业和发展前景，也了解到相关岗位情况、入职条件，为我职业定位提供很好的帮助，进一步明确了我的职业选择。3.3 家庭环境分析我成长在一个普通的三口之家，家庭美满幸福，父母都是技术工人，受他们的影响，我乐于自己动手去修理一些东西。因为是独生子
21、女，而且父母常常工作很忙，大多数时候我都是一个人。这使性格偏于内向，也使我更加能够静心做事。父母的严格要求，也促使我养成了谨慎细致的学习和工作习惯。父母工作稳定，收入一般，生活条件基本进入小康水平。他们都支持我最低完成大学课程。103.4学校环境分析学校办学三十年历史，有良好的办学实力，有雄厚的师资力量，环境设施一流，有完善的学生教育与管理体系，校园文化丰富，是大学生良好的学习和成长平台。其植根地方，服务港城的鲜明教学特色，高素质的老师，先进的设备，良好的生活学习环境，让我对这所学校充满信心。我所在的机械动力工程系，教学设施齐全，有很多教学经验丰富的专业老师，为我们每位大学生专业学习提供了很好
22、的条件。机械动力工程系现有教职员工 26 人，其中教授 3 人、副教授（高级工程师）7 人、高级技师 3 人，具有博士和硕士学位教师占教师比例的 57%，在校学生近 600 人。师资队伍情况如表 6 所示。拥有校内生产型实训基地、机械原理实验室、金属切削实验室、公差实验室、液压传动实验室、金相实验室、机零机原实验室、数控实验室、CAD/CAM 实验室、三座标测量实验室、机械 PLC 实验室、数控实训室、电焊实训室等配套完善的实验实训体系，高质量的师资队伍和完备的硬件设施为学生理论学习和技能培养提供充分的保障。毕业生就业率非常之高。我所在的专业-机械制造与自动化专业，于 2003 年被国家教育部命名为全国高工专示范专业，有着非常的优势。表 6 师资队伍建设职 称 人 数教授 3副教授 7高级技师 3教职员工 263.6 环境分析小结作为一个当代大学生，正处个人发展的极好时代，我所从事的机械制造与自动化专业也有着广阔的发展前景。家庭学校等各方面环境也为我个人发展提供了良好的成才发展基础。不管作出什么样的职业选择，都要珍惜现在的学习环境，打好扎实的知识，在踏入社会之时才能磨砺发挥自己的才能。4.职业定位与分析4.1 职业定位：机械品检员4.2 职业发展路径，如图 2 所示。
