感冒鼻塞吃什么蔬菜好感冒鼻塞能吃的蔬菜 感冒鼻塞吃什么药管用 冬季感冒鼻塞是高发疾病，很多人患上了感冒鼻塞都不知道怎么有效的治愈，感冒发烧了我们还可以吃一些好吃的蔬菜来治疗。感冒鼻塞能吃的蔬菜由我来为大家介绍! 感冒鼻塞吃什么蔬菜好 萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 菠菜 菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。 莴笋 莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。 洋葱 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有
