【吃什么是美容养颜的】吃什么美容养颜抗衰老.docx

【吃什么是美容养颜的】吃什么美容养颜抗衰老 无论是在哪个年代，无论女性的年龄有多大，她们对于美的追求是永远都不会停止的。那么，吃什么是美容养颜的呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 有助于美容养颜的食谱 枸杞酒酿蛋： 枸杞子则是滋补品，蛋要用鹌鹑蛋，鹌鹑蛋时含丰富的蛋白质及维生素， 方法：先把酒酿煮开，加入枸杞，然后再加入打好鹌鹑蛋，中火烧开。 木瓜红枣莲子蜜： 木瓜是热性是美白食品，如果一个人吃多了木瓜，鼻子要出血的。 红枣是女人的必须品，补血养颜，把红枣，莲子，蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。 花生芝麻糊： 做法：花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以芝麻在锅里要炒熟，然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状，吃的很方便，取出适量的放在碗里，用开水一冲就可以了。 核桃松仁粟米羹： 这个食物美容还健胸， 做法：取适量的骨头汤，加入适量的加入冰糖和粟米，小火炖，再撒上核桃仁和松仁，这样就可以了。 双豆鸡翅汤： 双豆是指黄豆和青