田径运动健身理论与方法 田径教研室：宋涛田径运动健身理论与方法田径运动健身概述（一）田径运动健身的目的与任务v 田径运动健身是人们采用田径运动的基本内容和形式，以及在此基础上拓展的体育健身活动。v 田径运动健身的任务是：v 1、充分认识和挖掘田径运动的健身功能，在群众体育领域中广泛而科学地选用田径运动的基本内容和形式，为全民健身服务。田径运动健身理论与方法2、根据广大人民群众日益增长的形式不同的体育需求，应用、拓展和创编田径运动的基本内容和形式，为广大人民群众提供更多更好的，行之有效的健身方法与手段。3、宣传有关田径运动健身知识、技术、方法，吸引更多的群众热爱和参与田径运动，全面发挥田径运动在全面建身中的作用。（二）研究田径运动健身的意义1.改变田径运动健身理论与方法落后的局面2. 探索田径运动健身的规律，开拓田径运动领域3. 挖掘田径运动健身潜力，为全民健身服务田径运动健身理论与方法（三）田径运动健身的特点 田径运动健身的最大优势在于普及性强，健身价值高，不受场地、器材、地域、气候的限制，主要特点如下： 1. 田径运动的大多数项目源于人类的基本活动和运动方式，在开展全民健身活动中具
