做情绪的主人大学生情绪管理主题班会目录认识情绪预防抑郁小品欣赏解读抑郁游戏环节心理咨询预约认识情绪 命运的不可琢磨使得人们在日常的生活中，必然会遭遇得失、顺逆、美丑等各种情境，因而有时欣喜若，有时焦虑不安，有时孤独恐惧，有时满腔怒火，有时悲痛欲绝等。简短地说，情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态，通过它的表现形式的多样性说明它是一种极其复杂的心理现象。情绪分类正面情绪： 高兴、兴奋、激动、喜悦、惊喜、悠闲、得意、自在、快乐、感恩负面情绪：生气、紧张、焦虑、怨恨、愤怒、忧郁、伤心、羞愧、内疚、难过砌砖 三个工人在建筑工地上砌砖。有个孩子跑过去问他们在做什么。 第一个工人没好气地说：干嘛，干苦力呗。 第二个人平淡地回答：我在砌砖。第三个人快乐地回应：叔叔再建一座摩天大厦。 十年以后，这个孩子长大了，也去了那个工地干活，他看到了第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地上的监工，而第三个工人则成了这个建筑集团公司的高层领导。小故事大智慧 成功的人总是目光远大，有理想，有自己的人生目标，正所谓，思想有多深，我们就能走多远。在同一条起跑线上，态度决定一切，不能因为眼前的困境而找借口
