精选优质文档-倾情为你奉上乳腺癌健康教育知识1 乳腺癌与营养的关系 乳腺癌的发病与脂肪摄入过量有关，随着生活水平的提高，乳腺癌的发病率近年来逐年上升。长期食用大豆及豆制品，食用水果、蔬菜较多者和长期参加锻炼者对乳腺癌的发生有防范作用，注意营养均衡，适当补充维生素A、E、胡萝卜素及微量元素等。2.乳腺癌的症状 （1）乳腺肿块。（2）皮肤改变如橘皮征、酒窝征。（3）乳头和乳晕的改变如乳头糜烂、乳头凹陷或回缩。（4）乳头溢液，溢液可呈血性、浆液性及水样。（5）腋下淋巴结肿大。(6)晚期乳腺癌的表现：有远处转移者可引起相应的症状。3、乳腺癌的自我筛查 学会乳腺自我检查的方法，每月进行自我检查，发现异常及时就医，能提高早期乳腺癌的检出率和治愈率。 4、乳腺癌高发人群 （1）月经初潮早或绝经迟，初潮12岁，绝经年龄55岁。 （2）第一胎生育年龄较大者。 （3）哺乳因素：哺乳的时间愈长，发生乳腺癌的危险性越小。 （4）乳腺疾病或良性肿瘤者。 （5）体重肥胖者。 （6）有乳腺癌家族史者。(
