人文社科院 心理学教研室康燕第五章压力与健康psychological stress and healthw 学习目标了解心理应激的概念熟悉各种心理应激源 掌握心理应激对健康的影响学会应对心理应激金融危机股市狂跌w 指当个体觉察需求与满足要求的能力不平衡时所表现出的身心紧张状态, 其结果可以是适应或适应不良 心理应激( 也称心理压力):强调个体的认知因素需求的来源即应激源应激的反应指个体内部和外部的资源第一节 应激的概念 一、心理应激的定义第一节 心理应激的概念二、心理应激的过程模式输入心理应激源觉察与认知评价、心理防御机制、生理中介机智心理反应生理反应适应适应不良环境需求中介机制 反应与应对 结果第一节 心理应激的概念w 生理性应激源：指作用于人的躯体、直接产生刺激作用的刺激物，包括各种理化和生物学刺激。w 心理性应激源：w 社会性应激源：指那些造成人生活上的变化、并要求对其适应和应对的社会生活情景和事件。w 文化性应激源：指因语言、文字、生活方式、风俗习惯、宗教信仰乃至民族性格等引起心理应激的刺激或情景。灾难性事件南方雪灾 拉萨暴力事件地震慢性应激原w 人口过剩 艾滋病 经济困难
