柯比森记忆力训练入门教程引子 记忆的五大原则将给你一盏照亮你迷茫心海的明灯，引导你走出记忆衰退的阴影，重拾信心，更加自信地去迎接新的挑战，并重铸辉煌！一、增强动机是关键 不知你尝试过没有，主动的下意识的记忆远比被动的无意识记忆更为有效。 生活中，每时每刻，当你有意识地做着某些事情的时候，不管你做什么，只要有强烈的动机，就一定能做好！ 二、注意力是前提 培养兴趣 优点：快速转变 缺点：对不感兴趣的事情会有问题 提高注意力、自控力 优点：能够去记忆该记忆的事情，不是仅仅局限于喜欢的有兴趣的事情。 缺点：需要注意力训练，更长时间三、观察敏锐是先导 我们一般人对于现时所做的事不大十分注意。回忆不起以前学过的单词，历史年代，人物的姓名，数学公式，一般是由于最初学习时没有仔细观察，没有养成抓住事物特征的习惯。四、确立目标是保证 一个人对目标追求越是强烈，他的记忆才能发挥得也越好。 我们在记忆一些事情的时候，给自己定时间，定目标，不断检测，不断加强；我们就发现自己的学习状态超好。五、注意方法是基础 有哲人说：方法是记忆之母。 经常在记忆时，我们常用联想 、谐音、编制歌诀等技巧时，就发现记得特别牢固。
