精选优质文档-倾情为你奉上篮球行进间运球这节课的任务：一，学习篮球行进间运球，二，游戏。首先，做下热身活动。有没有见习生，没有，很好。师：全体都有，向右转（走到队伍前面），第一排跟随老师，二三四排依次跟上，跑步走。一二一，一二一，交叉步一二一再来一次，交叉步，一二一滑步，一二一前踢腿后踢腿环形跑还原师：立定，向右看齐，向前看。以这名同学为基准，前排两臂侧平举后排两臂前平举散开。师：首先，调整下呼吸。吸气呼气接下来，跟随音乐一起做下球操。师：头上拨球腰间转球胯下环球原地运球师：停。接下来，球放一边，做下徒手操。四指运动体转运动膝关节运动手腕脚踝关节运动师：好，准备活动到此结束现在开始第一部分的学习。师：全体都有，以这位同学为集中，相中看齐向前看立正稍息。师：说到姚明大家想到了什么？那么今天我们就来学习篮球的行进间运球。首先看老师做下示范。师：全体都有，立正。一二排蹲下，第四排插空站。大家仔细看我的动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同
