中学篮球队训练实施方案(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上中学篮球队训练实施方案一、训练目的任务： 为丰富校园课余生活，继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体 质,提高篮球运动技术水平,丰富学生文体生活,特拟定本校篮球训练计划。 二、基本情况： 由于我校篮球球队，学生的身体素质不高，基本功不扎实，训练时间缺乏，因而面临重重困难。三、排球队组成1、教练：李 博 2、队员：梁文博 王 骞 苏天明 马国龙 赵 鹏 马 博 张雅洁 陈文琴 肖 彤 马晓娟 马 丽 韩庆玲 四、加强课余篮球队训练 1、培养学生对篮球训练的兴趣。 训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有： (1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。 (2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术跨两步跳起