十分钟了解提升效率的番茄工作法番茄工作法什是么适用背景 三金频繁的中断、重复的活动、迫近的期限，常使人力不从心这些压力又带来更多压力和被迫行为，妨碍我们自觉、专注、清醒的思考心智游走在过去未来之间，只为找某个人某件事来顶罪，掩盖我们虚构中的无能适用对象三金志在提高工作效率的人尤其是办公人员和程序员定义番茄工作法芳芳选择一待完成的事情，设置25分钟番茄钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，短暂休息3-5分钟，每4个番茄时段休息15-30分钟目的三金以25分钟短期迭代为节奏，帮你建立可持续发展的步伐，休息时安心休息，工作时一心一意如果你开始感兴趣了，那么一起看看此法操 何作 如三金总步骤三金一支笔一个番茄钟（定时器）三张纸准备工具活动清单今日待办开启计时记录分析分步骤三金列出最近需要办理的事项p言简意赅，自己能看懂即可p每行只写一个活动p活动如有时间节点，可加上p可以几天用一张，可随时增减活动活动清单1.签订合同 2.联系赵总 3.邮寄合同 4.订餐给同事 5.给王总订机票 10日 6.给李总订酒店 4日 7.预定会议室 1日 8.安排车辆去机场接人 准备工具活
