精选优质文档-倾情为你奉上准备受孕前六个月：1、如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日以及宝宝的健康。2、如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。3、如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。的夫妻应该有孕检的意识，平时养成良好的生活习惯。准备受孕前五个月：如果家中有猫、狗等宠物，最好托付给亲戚朋友。准备受孕前四个月：1、从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了。跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。小编点评：适当的体育锻炼是非常必要的，但是要注意，做锻炼不能三天打鱼两天晒网。运动，贵在坚持。同时，一些生活毛病也要尽早的改正，不要沉迷烟酒，也不要经常熬夜等。准备受孕前三个月：1、备孕夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。2、从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。3、
