精选优质文档-倾情为你奉上1.学会管理情绪（1课时）一、教学目标：1.认识愤怒对人身心健康的危害。2.了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。3.初步学会调节和控制愤怒情绪。二 、教学重难点： 1.重点：调节情绪的方法 2.难点：学会并运用调节情绪的方法三、教学准备：多媒体课件、白纸若干四、教学过程：1.活动一：明镜台我的愤怒体验（1）课件出示6张图片：小明考试不及格；小芳脸上长了雀斑；小刚听说小力在背后说他坏话；妈妈偷看了小红的日记；老师没调查原因就批评小辉；小平做好事却被人误解。（2）说说他们为什么愤怒？（3）讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？（4）选择反馈:打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。（5）你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：使你愤怒的事情：（填在书上p2）你心里的感受：(在书上按1-8 的等级圈出来p2)（6）你的行为反应(填在书上）表情：（ ）
