中医体质辨识与养生一、什么是体质？ 体质：体质： 是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。 这就是我们通常所说的体质。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的，即所谓的有的人体质好，有的人体质弱。人各有人各有质质影响体质因素有哪些呢？v先天禀赋 来自父母，为体质形成的第一 个因素（遗传因素、胎育因素） v后天因素 决定体质的发展与差异性体质不是体质不是一成不变的一成不变的结论： 先天禀赋决定了体质的相对稳定性，但后天调养又使体质得以改变。童年、青少年、成年、中年具有动态可调性二、如何判定体质v 中华中医药学会2009年颁布了中医体质分类与判定标准；v 辨识标准：体质类 型 条件 级别 结 果平和质 当8 种偏颇 体质转 化分均30 分 判定 是转 化分60 分且其它8 种体质转 化分均为30 分-39 分倾 向 基本是不满 足上述条件者 否 否偏颇 体质 转 化分40 分 判定 是转 化分30 分-39 分 倾 向 倾 向是转 化分30 分 否 否气郁质气郁质平和质平和质（正常质 正常质）特禀质特
