中国居民膳食中国居民膳食指南(指南(20162016版版)解解 读读杭州艾迪康健康体检中心 明恒泰健康对自己是一种财富,对家人是一种幸福,对社会是一种贡献! 吃饱 吃好 营养方便 保健健康和长寿从何而来? 人的健康长寿15% 取决于遗传 10% 取决于社会条件 8% 取决于医疗条件 7% 取决于自然环境 60% 取决于生活方式生活方式:是指一个人的衣食住行、行为嗜好、甚至他的人生观、他的精神世界。认识中国居民膳食指南 中国居民膳食指南是根据营养学原理,紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,是指导广大居民实践平衡膳食,获得合理营养的科学文件。 2016 版一般人群膳食指南:适用于 2 岁以上人群增加 2 6 岁儿童新版膳食指南将 2 6 岁儿童也纳入一般人群膳食指南之中,让家长在以身作则的同时,也能够帮助孩子从小开始养成正确的饮食习惯,将食育的理念真正落实到生活的点点滴滴
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