考点3：学会客观分析挫折与逆境，寻找有效的应对方法： c考点4：懂得如何人培养良好的意志品质：b（一）什么是挫折？人遇到了无法克服的或自以为无法克服的障碍与干扰，从而无法达到自己的努力目标，无法满足自己的需要，无法实现自己的动机。通俗地说，挫折就是“碰钉子”，就是人遇到了不顺利的事或者不同程度的的失败，它是客观存在的。（二）初中生可能会遇到的挫折： 如：日常学习、考试、升学、竞赛与评比、同学朋友间的交往、亲子关系、青春期问题其他日常生活领域的事。考试不及格后（三）初中生受挫折后的心理反应及危害： 如：焦躁不安、畏惧退缩、郁郁寡欢、悲观失望冲动攻击与自戕等。 这些心理对我们的身心健康、学业、工作与成长是一定害处的。小方的父母 先后下岗了，父亲因常年患慢性 病一时找不到合适的工作，每月 还要支付医药费。母亲找了份钟点 工的工作，每月收入很低，一家 人的生活陷入窘困。看看自己贫困的家境，再看看同学们无忧无虑的样子，小方很自卑，也很难过，精神很消沉。（四）如何培养承受挫折，适应环境能力？第一，要客观地看问题，实事求是地面对挫折与成功、顺境与逆境。第二，要全面、多角度地看问题，要看到挫折与成功、
