本文格式为Word版,下载可任意编辑百科全书瘦脸操大数据维基百科 随着科技进展,自拍越来越流行,想拍出好看的相片光靠PS可不行,当然自身条件也得过关呦!下面是我为您细心选择百科全书瘦脸操的资料,盼望你喜爱。 瘦脸操 有助于舒缓面部肌肉疲惫,使肌肉放松,并加速排解面部多余水分,可削减水肿。同时,还有助于促进面部脂肪燃烧,从而起到瘦脸效果。共有八个步骤。 基本内容 做脸部操前,记得先将脸洗洁净,脸上最好不要搽任何东西,但若是肌肤感觉太干燥,则可以搽些乳液、美容液等保养品。早晨起床后血液循环较为畅通,因此是做脸部运动的最佳时刻,晚间沐浴后的时间也非常合适。配上点轻松舒适的音乐,能够让你的熬炼更加开心。抓紧走进我们的脸部运动体操房,定出自己的熬炼方案。空出时间,为自己的小脸漂亮加分吧。现在,跟着我们的脸操教练,来开头我们的运动之旅。 Step1:将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压 step2:双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。