[宝宝可不可以喝茶有什么注意事项] 喝茶的注意事项.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑宝宝可不可以喝茶有什么注意事项 喝茶的注意事项 茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调整生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。宝宝能喝茶吗呢?本文是我整理宝宝能喝茶吗的资料,仅供参考。 宝宝能喝茶吗 儿童不宜喝浓,由于茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用。不利于铁的汲取,易引起儿童缺铁性贫血。儿童尤其是学龄前儿童,只需饮用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量较低,相对来说氟的含量较高,这对预防龋齿是非常有利的。 当然,儿童饮茶应当适度,儿童越小越是如此,不能过量,更不能饮浓茶和凉茶。饮茶过多,会使儿童体内水分增多,加重其心肾负担。饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,而使心跳加快、小便次数增多,并引起失眠。茶泡的时间也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,从而影响消化汲取,使孩子食欲降低。 宝宝喝茶的留意事项 只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶

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