本文格式为Word版，下载可任意编辑初春养生吃什么水果 孕妇吃什么水果好 春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道有哪些水果相宜春季吃的吗?下面给大家共享吧。 春天养生水果介绍 猕猴桃 苹果 苹果中含有充分的水分，果肉特别的悦耳香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着特别好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消退斑点和暗疮，增加皮肤的抗朽迈力量。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能关心肌肤缓解冬季带来的干燥。 樱桃 樱桃的光荣艳丽、晶莹漂亮，不仅外观美丽其
