本文格式为Word版，下载可任意编辑初秋养生吃什么防感冒 预防感冒吃什么药 初秋吃什么防感冒?立秋之后，天气由热转凉，早晚温差较大。夏秋之交是感冒的流行季节，这时我们可以吃一些增加人体免疫力和反抗流感病毒的食物，来预防感冒。那么，初秋吃什么防感冒呢?下面给大家共享。 初秋吃什么防感冒 1、茶 经过哈佛高校的讨论发觉：假如我们能够连续两周每天喝五杯红茶的话，我们体内的抗病毒感染素就会大量增加，是不喝茶的人的10倍之多。此外，这种元素还能够反抗感染的蛋白，从而有效的抵挡各种流行性病毒。 2、酸奶 常常喝酸奶除了能够爱护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用。你还别不信任。由于在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。 3、芥蓝 芥蓝的养分非常丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了一般绿叶菜。最为重要的是，芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发觉的蔬菜中最强有力的抗癌成分，常常食用还能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。早春很简单消失
