大溪二小 林君宾如何评价自己的身体形态n标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。 男性：(身高cm80)70 =标准体重 女性：(身高cm70)60 =标准体重 正常体重（标准体重0.9标准体重1.1）偏重（标准体重1.1标准体重1.2）偏瘦（标准体重0.8标准体重0.9）肥胖（大于标准体重1.2）营养不良（小于标准体重0.8）小学生身体形态的发展特点n1、骨骼的发育最快，但身体各部分发育不平衡。两腿比躯干长得快，因而初中生大多是瘦长型的体型。肌肉的生长略迟于骨骼，因而容易引起肌肉酸痛，因而耐力不足。n2、脊柱、胸廓、骨盆和四肢的骨化均未完成，骨骼含钙质较小，比较柔软、富有弹性、容易弯曲。n3、身高与体重的发育快。平均每年身高增加710厘米，体重增加3.6公斤。身体形态可以改变吗？和我一起锻炼吧!n体育对身高的影响n体育对体重的影响n体育对身体机能的影响体育活动对身高的影响n常常参加体育锻炼，有利于脊椎骨的发育以及四肢骨骼的生长。从医学角度来讲，长
