本文格式为Word版，下载可任意编辑控制自己的情绪演讲稿 要学会控制自己的情绪 掌握自己的心情演讲稿 各位老师，同学们： 大家早上好！ 我是710班的王殷，今日我要讲的主题是学会掌握自己的心情。首先，我想给大家讲一条近期的新闻：10月28日上午，重庆一辆公交车在长江二桥上失事，坠入江中，造成了全车15人死亡的悲剧。这其中的缘由竟是一名女乘客发觉自己坐过了站而强制让驾驶员停车，期间发生了冲突，司机没有掌握好方向盘，最终引发了事故。从以上的大事中，我们可以发觉，这其实是由于双方对心情的不适当管理造成的。假如当时驾驶员能准时把车靠边停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不会有后面的冲突了。 作为一名中同学，我认为学会掌握自己的心情是特别重要的。假如一个人的表现过于剧烈亢奋，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。所以我对此，有以下几点建议： 1、转移留意力。 当人的心情感动
