本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季登山的注意事项 登山的注意事项 冬季虽然寒冷，大家也不能忽视户外运动的必要性，登山是不错的选择，但必需要了解冬季登山留意事项才行。下面我为您介绍冬季登山留意事项，看看吧。 冬季登山留意事项1、选短程登山路线 冬季日短，登山之前肯定要确认日落时间，肯定要保证下午四点以前下山。选择当日登山路线时，日出后动身为标准，选择来回大约6-8小时的路程比较合适。为了预防紧急状况发生，肯定要预备头顶灯。由于冬季气候变化无常，假如感觉天气有特别，肯定要快速下山，最好与登山阅历丰富的高手同行，尽量避开单独下山。 冬季登山留意事项2、上下坡留意步伐 上坡路：以肯定的步幅(步幅不易过大)，脚底完全平放在斜面上，使磨擦面积最大，以避开滑落，身体不要过于弯曲，以免增加腰部压力，尽可能保持身体平直。 下坡路：下山的时候千万不能大意。登山的时候，大多数事故都发生在下山的陡坡上。下山的时候，由于受加速度的影响，脚与鞋简单脱离，使脚部受伤，或产生水泡，因此，肯定要系紧鞋带，平安下山。
