本文格式为Word版，下载可任意编辑【登山杖的使用】单杖登山杖使用方法 夏季是登山的好季节，但是下山需要登山杖来确保平安和缓解腿上的压力，下面我为您介绍登山杖的使用方法，看看吧。 登山杖的使用方法1、调整长度 登山杖一般是三节结构，有两节是可以调整的，假如一节拉的过长，而另一节拉的很短的话，是不正确的，会对登山杖造成损害，许多人不知道这两节各拉出多少才是正确的。 一般登山杖能拉伸出来的两节上都有105到140的刻度，身高乘以0.66得出的数值就是手杖的合适高度，就将两节都拉到相应的刻度上再固定，就是你需要的手杖长度了。 另一种方法就是手持登山杖站在地面上，手臂自然垂下，将前臂上举到跟上臂成90，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面。或者将登山杖头置于腋下58公分，然后将杖尖向下调整到接触地面为止，然后将登山杖的各节全部锁紧，这就是你需要的长度。记住，调整时每节长度都不能超过该节最大调整长度。 登山杖的使用方法2、使用腕带 许多人以为登山杖腕带的作用是让登山杖不会离开自己的手腕而已，其实，腕带
