本文格式为Word版，下载可任意编辑夏季皮肤干燥适合汗蒸吗 夏季适合汗蒸吗 汗蒸，在生活中是一种受到许多人追捧的一种养生休闲方式。那么夏季汗蒸好吗?下面是有夏季汗蒸方法，欢迎参阅。 夏季汗蒸好吗 1、夏季汗蒸好 夏天的时候不要怕热，该出汗的时候就得出汗，一年四季就希望着夏天疏泄，而人体的那些垃圾全要在夏天排出去。假如不出汗，你就会渐渐憋出病来，而且会造很深的病。对于平常运动量不大的人，常在空调房间工作的人，在夏季的时候，可以进行一周2次的汗蒸调理。 冬天主藏，冬天汗蒸不应每次大汗，应当用蒸丽康汗蒸箱低温汗蒸，可以达到温补的功效。汗蒸可以在白天和晚上9点前进行，饭前饭后两小时内不宜，运动过后不宜。 2、汗蒸的时间 汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可依据汗出的状况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，肯定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。 3、汗蒸
