[学溜冰的技巧]小孩学溜冰的技巧.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑学溜冰的技巧小孩学溜冰的技巧 夏天到了,又到运动的一个季节啦,和小伙伴们去溜冰场溜冰,很是喧闹,这项运动玩起来也很是痛快,但是对于初学者学溜冰,有什么该留意的呢?或者有什么技巧呢?以下几点供大家参考。 学溜冰的技巧1、站立 先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立。这是最基础的轮滑姿态,也是对宝宝胆识的第一个考验。对于三岁的宝宝而言,日常的行走对他们而言已经很轻松了,但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次,由于这里面存在太多的不确定因素,宝宝不能确定究竟有没有危急。 提示:爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来,或让宝宝扶住物体站立。但肯定不能从宝宝背后抱着他起来,否则宝宝对身体后仰,不利于把握动作要领。 学溜冰的技巧2、踏步 包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前,最好花几分钟热身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了增加宝宝的腿部力气,为开头滑行做预备。 然后双

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