本文格式为Word版，下载可任意编辑有哪些方法可以保护牙齿保护牙齿有哪些方法 拥有一口好牙，是每个人都盼望的，那么，有哪些方法可以爱护牙齿呢?下面跟着我一起来了解一下可以爱护牙齿的方法吧。 可以爱护牙齿的方法 每天早晚要清洁牙齿。早上清洁的目的是清洁掉口腔在夜里产生的细菌，晚上清洁是洗掉牙齿在白日里残留的食物碎屑，口腔洁净了，才能爱护好牙齿。 吃过饭或者零食后，要养成漱口的习惯。假如不漱口，就会有食物残留在牙龈或者牙缝中，产生细菌，腐蚀牙齿。 少吃甜食。甜食的粘附性很大，吃完即使清洁了，也会或多或少的残留在牙缝中，而人的口腔里不含消化甜食的蛋白酶，这就会使牙菌以糖为养分，快速增生，损坏牙齿。 少喝碳酸饮料。碳酸饮料里边含有大量的碳酸，它会与牙齿中的钙结合生成碳酸钙，让牙齿表面生出小洞。 少吸烟。大家都知道，吸烟有害健康，这个健康当然也包括牙齿的健康，长期吸烟的人，一般都有大烟牙，怎么也清洁不洁净。 少吃或少用牙咬坚硬的食物。吃的包括铁蚕豆和铁豌豆，间或的吃它们可以磨牙，但每天都吃就会造成
