[有什么方法可以长个子]长个子的最快方法.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑有什么方法可以长个子长个子的最快方法 想让孩子长高个，除了运动，饮食也很重要，那么，孩子吃什么可以长高个?有助于孩子长高的食物有哪些呢?今日，我为你带来了可以长个子的方法。 可以长个子的方法 打篮球 为什么打篮球是排第一呢?由于，打篮球主要是熬炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的美丽等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很有用。 游泳 为什么游泳是排其次呢?由于，游泳除了能完善人的S曲线外。对于身高是特别有利的。尤其是发育期间，常常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。 跳绳 要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高 睡姿要规范 高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜爱弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。 早晚睡前一杯牛奶。 千万别让肩膀被压迫 不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老