本文格式为Word版，下载可任意编辑有什么美白全身的方法一周快速美白小妙招 白遮百丑，对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为重要，美白指的不仅仅是面部的美白，有时候更是全身的白，要想让自己全身更白一点，那今日，我为你带来了美白全身的方法。 美白全身的方法是什么 1、 饮食法 日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光力量强的食物。 维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新奇的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光力量强的食物，因此日常要尽量少吃。 2、 做好防晒工作 能不出去晒太阳就不要出去了，当然了假如肯定要出去的话，肯定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，由于万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。假如不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应当好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。 3、 保持充分的睡眠 适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的
