本文格式为Word版,下载可任意编辑中医最快的减肥方法 中医减肥的最好方法 能够瘦下来是每个女生的毕生幻想,但是减肥的道路总是布满荆棘究竟要怎样才能胜利减肥呢?今日,我为你带来了中医最快的减肥方法。 中医最快的减肥方法有什么 方法1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消退一天的疲惫,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增加,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。 做法:以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有痛苦感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。 方法2、双脚晃动 全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会消失体能毒素不能准时排解,新陈代谢速度过慢造成脂肪积累,消失肥胖。简洁的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈代谢速度。 做法:仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟,全省血液循环马上通畅,燃烧脂肪,且有助于改善睡眠。 方法3、赤脚行走 此方法最大的优点是使掌心得到熬炼的机会,掌心是保持