【眼保健操用英文怎么说】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【眼保健操用英文怎么说】 眼保健操是学校生课间活动的一部分,我整理了关于眼保健操的做法，供大家学习。 眼保健操用英文怎么说 常用语eye exercises 医学用语ocular gymnastics 松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满意眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息. 当然有好处喽!能防止近视眼连续加深，假如不是近视眼，还能防止近视眼的发生!一天最好做三次!早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。 一天三次是有科学依据的! 怎样预防近视 1.留意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充分 4.留意养分，加强熬炼，增加体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发觉减退应准时矫正，防止近视加深 保证充分的睡眠 保证充分的睡眠时间是消退疲惫、恢复工作力量的重要因素。由于眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消退疲惫，也是保证身体健康所必不行少的。同时，在睡眠时内分泌