本文格式为Word版，下载可任意编辑【怎么治失眠头晕】 怎么治失眠 失眠指以常常不得入眠为特征的一种病证。究其缘由,有因思虑过度所致者,有因其它病引起者。那今日我为大家推举治疗失眠头晕的方法。 治疗失眠头晕的方法 1、一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖上升，快速入睡。 2、啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。 3、牛奶煮蛋黄，可治虚烦不眠之症，效果良好。 4、小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人快速发困、安眠入睡。 5、大枣、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。 6、龙眼：龙眼(桂圆)是南方一种佳果。日用本草述其能益智宁心、滇南本草载其可养血安神。现代科学分析，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，能补血安神。闻名的中成药归脾丸专治神经衰弱失眠病，就是以龙眼肉为主药的。 7、莲子：是莲花的果实
