本文格式为Word版,下载可任意编辑o型血快速减肥方法有哪些|o型血减肥的最好方法 快走、跑步、游泳都是不错的减肥方法。 那么,o型血快速减肥方法有哪些?下面是我为大家具体介绍吧,欢迎! o型血快速减肥运动方法 O型血的人最好采纳集中,一气呵成的减肥方法,如:快走、跑步、游泳使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。 快走 每日快走60分钟,早餐和午餐为水果类液体食品,晚餐为快速减肥养分(加入维生素和矿物质)快餐与大量饮水,可使体重在五周内快速下降10磅(4.54Kg)。 跑步 跑步节食记你是否信任两个多月的时间就可以减肥60斤?真的有案例,而且他的减肥方法是很一般的快走与跑步哦。 游泳 使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。 o型血快速减肥饮食方法 O型血的人,其消化器官的消化力量很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不行缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人,达达莫博士提出大胆的建议,想减肥,多吃肉。 但所吃的不应当是肥肉,最好是瘦肉。食用饲料中没有使用化学