本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝的早餐食谱 美容的早餐食谱有什么 俗话说早饭要吃好，不吃早饭危害多。那么，美容的早餐食谱有什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 美容的早餐食谱 1、鸡蛋花生汤 花生仁适量、鸡蛋2个、白糖少许。 预备好花生仁和鸡蛋。花生仁洗净后用清水浸泡半天。浸泡好以后放入压力煲里，按自己需要的时间进行预约煮好，早上起来就可以喝了。按需要打适量花生汤入小汤锅煮开。然后缓缓倒入搅拌匀称的蛋液煮开，调入少许白糖。也可以在煮好的花生汤里加蒸熟的槟榔芋，特殊的好吃。 2、土茯苓老龟汤 清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。适合脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的上班族。 3、红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特殊适合女性伴侣，对于月经紊乱有肯定疗效，常常食用还能美容。 4、天麻乳鸽汤 天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特殊好，而乳鸽养分丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的上班族的青睐。
