本文格式为Word版，下载可任意编辑保护牙齿有哪些方法 牙齿保护的方法有哪些 牙齿保健是慢功、细活，其日常护理特别重要。那么，牙齿爱护的方法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下日常怎么爱护牙齿吧。 牙齿爱护的方法 牙齿爱护的方法1、选对牙刷，正确刷牙 使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的爱护作用失效，牙龈退化。相反地，使用松软的牙刷，可以很好的爱护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。所以，在选购牙刷时肯定要看清晰再购买。 牙齿爱护的方法2、常用牙线清洗牙齿 存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的积累，简单形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，关心清除公开在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，便利随时随地清洁，呵护牙齿健康。 牙齿爱护的方法3、少吃硬质食物 现在有很多的人都喜爱吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，由于它们口感好，有嚼劲。其实，适
