本文格式为Word版，下载可任意编辑肠胃消化不好吃什么食物:肠道不好吃什么食物好 大家都听说过一句话病从口入，许多人可能由于以前饮食不留意，造成各种肠胃的不适，所以我们吃出来的病也要吃好来。那么，肠胃不消化吃什么好?让我来告知你吧! 肠胃不消化吃什么好 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质汲取,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则简单导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。 2、石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有肯定的功效。石榴籽不太简单消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。 3、桂圆 李时珍曾说过:食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中
